söndag 30 augusti 2009

Rekommendation

Fortfarande lite trött och småseg.
Har ägnat stora delar av dagen att läsa denna bok:


Har gått på en två dagars utbildning i mindfulness hos Titti Holmer och det var så enormt bra. Nu har hon precis gett ut denna bok och det är med stor glädje jag läser den. Rekommenderas varmt till alla som vill veta mera om mindfulness (medveten närvaro) men också lära sig sampelet mellan tankar, känslor och handlingar.

1 kommentar:

Medea sa...

Jag ska kolla om de har den på mitt bibliotek. Alltid kul att läsa nåt nytt.

Visst är B-M Christoffersson en fantastisk människa. Jag gick kurs för henne för kanske 15 år sedan.